Природа изначально заложила в наш организм способность восстанавливаться и самоочищаться. Но, увы, в наш век интоксикация — своего рода плата за технический прогресс и комфорт. Мы едим продукты быстрого приготовления с консервантами, пользуемся бытовой химией с кислотами и щелочью, да и косметику выбираем не слишком тщательно.
В связи с данным неприятным качеством клетки нашего организма в изобилии аккумулируют вредные для здоровья вещества. Болезни Паркинсона и Альцгеймера, аллергия и сердечные заболевания, быстрая утомляемость и депрессия — далеко не полный перечень недугов, возникающих в результате действия токсинов.
Как самостоятельно очистить организм?
Существуют народные методы очищения организма, например баня или сауна. Современный вариант — инфракрасная сауна, которая активизирует метаболизм клеток, не перегружая сердце. Хорошо выводят шлаки душ Шарко, ванны с морской солью и фитоэкстрактами. Массаж тела с аромамаслами стимулирует циркуляцию крови и мобилизует скрытые ресурсы организма.
Почки и печень очистят травы: чертополох молочный, корень одуванчика, артишок, солодка. Хорошо действует оливковое масло холодной выжимки (в течение 3 недель по утрам натощак им следует 15-20 мин интенсивно полоскать рот, затем сплюнуть и почистить зубы).
Для борьбы с интоксикацией организма зарубежными и российскими медиками были разработаны различные системы очищения. Их основные этапы: диагностика, промывание кишечника, индивидуальный подбор биологи чески активных пищевых добавок и диеты, массаж и комплекс процедур для очищения лимфы и кожи. Если речь не идет о патологии, почки и печень восстанавливаются естественным образом или с помощью перечисленных способов.
Очистить душу не менее важно
Мало кто знает о существовании еще одного вида интоксикации — психологической. А ведь несбывшиеся надежды и разочарования есть у каждого из нас. Они каменным грузом лежат на сердце, не давая в полной мере насладиться жизнью.
Обратная сторона физических упражнений